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一 、地震来临莫慌张
二 、防震知识能帮忙
三、常用药品不可缺
四、家中储备水和粮
五 、轻质家具多配置
六 、尽量靠近门和窗
七、高楼下面不站人
八 、边坡塌滑要提防
九 、配合救援留信号
十、应急技能要加强 。
一般来说地震断裂带附近地区，地震多发 。在这些地方生活，平时做好防震准备非常重要!
防震减灾的10条小知识是什么？
1 、地震一旦发生 ，首先要保持清醒 、冷静的头脑 ，及时判别震动状况，就地避险 ，千万不能在慌乱中跳楼。其次 ，及时正确地采取避震措施：住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下、床下 、紧挨墙根下；随手抓住纺织品 、毛巾等捂住鼻子；可躲避在坚实的家具下，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房 、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强 ，尤其是管道经过处理 ，具有较好的支撑力，抗震系数较大 。
2 、震后自救：地震时如被埋压在废墟下 ，周围又是一片漆黑 ，只有极小的空间，你一定不要惊慌 ，要沉着 ，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己 。震后被埋压时求生的对策是保存体力 ，寻找脱险捷径。人在地震中被埋在瓦砾堆中最重要的是要想方设法保证有空气和水 。地震后 ，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化 ，为了免遭新的伤害 ，要尽量改善自己所处环境 。首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物 ，闻到煤气、毒气时 ，用湿衣服等物捂住口 、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；用砖块 、术棍等支撑残垣断壁，以防余震和火灾等并发灾害。
3、震后互救：震后 ，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场 ，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员 ，获得宝贵的生命 ，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时 、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德 。
4 、震后救人 ，力求时间要快、目标准确 、方法恰当 ，互救队伍不断壮大的原则 。具体做法是先救近处的，不论是家人 、邻居 ，还是陌生人 ，都要及时抢救。不要舍近求远；先救容易救的人，这样 ，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员 ，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救生，后救人 。唐山地震中一农村妇女 ，每救一个人 ，只把其头部露出，避免窒息 ，接着再去救另一个人 ，在很短时间内使几十人获救 。
5、救人的方法
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，通过了解 、搜寻 ，确定废墟中有人员埋压后 ，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。身体应尽量蜷曲 ，降低身体重心 。抓住桌腿等牢固的物体 。保护头颈 、眼睛 ，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥 ，不要随便点明火 ，因为空气中可能有易燃易爆气体。震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是：蒙上眼睛救出来 ，慢慢呼吸 、进食 。
7 、学校避震
正在上课时 ，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。在操场或室外时，可原地不动蹲下 ，双手保护头部 ，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去 。震后应当有组织地撤离 。千万不要跳楼！不要站在窗外！
8 、家庭避震
当地震发生时你在家里，应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点 ，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根 、墙角；厨房、厕所 、储藏室等开间小的地方 。
9 、公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱 ，不要拥向出口 ，要避免拥挤，要避开人流 ，避免被挤到墙壁或栅栏处 。注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在行驶的电车内：抓牢扶手 ，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车 。
10 、户外避震
就地选择开阔地避震：蹲下或趴下 ，以免摔倒；不要乱跑 ，避开人多的地方；不要随便返回室内 。要避开高大建筑物或构筑物 、危险物及危险场所等。如楼房、高烟囱 、电线杆 、路灯、危旧房屋 、砖瓦 、木料等物的堆放处等 。地震是地球内部部分物质运动的结果 。地震依据成因可分为火山地震、构造地震、陷落地震 、人工地震等种类，对人类危害最大的地震是构造地震。震级以上的地震为破坏性地震。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒 。
防震减灾的10条小知识是什么？
1 、地震一旦发生 ，首先要保持清醒、冷静的头脑 ，及时判别震动状况，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼 。其次 ，及时正确地采取避震措施：住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下 、床下 、紧挨墙根下；随手抓住纺织品、毛巾等捂住鼻子；可躲避在坚实的家具下 ，亦可转移到承重墙较多 、开间小的厨房 、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理 ，具有较好的支撑力 ，抗震系数较大 。2、震后自救：地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑 ，只有极小的空间 ，你一定不要惊慌，要沉着 ，树立生存的信心 ，相信会有人来救你，要千方百计保护自己 。震后被埋压时求生的对策是保存体力 ，寻找脱险捷径。人在地震中被埋在瓦砾堆中最重要的是要想方设法保证有空气和水 。地震后 ，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害 ，要尽量改善自己所处环境 。首先要保护呼吸畅通 ，挪开头部 、胸部的杂物，闻到煤气 、毒气时 ，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；用砖块 、术棍等支撑残垣断壁 ，以防余震和火灾等并发灾害
3 、震后互救：震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场 ，在这种情况下 ，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命 ，灾区群众积极投入互救 ，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德。4、震后救人 ，力求时间要快 、目标准确 、方法恰当 ，互救队伍不断壮大的原则 。具体做法是先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人 ，都要及时抢救 。不要舍近求远；先救容易救的人 ，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员 ，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救生 ，后救人。唐山地震中一农村妇女，每救一个人 ，只把其头部露出 ，避免窒息，接着再去救另一个人 ，在很短时间内使几十人获救
5 、救人的方法应根据震后环境和条件的实际情况 ，采取行之有效的施救方法，通过了解 、搜寻 ，确定废墟中有人员埋压后 ，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号 。身体应尽量蜷曲，降低身体重心 。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛 ，掩住口鼻。避开人流 ，不要乱挤乱拥，不要随便点明火 ，因为空气中可能有易燃易爆气体 。震后救人时对处于黑暗窒息 、饥渴状态下埋压过久的人 ，正确的护理方法是：蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸 、进食
7、学校避震正在上课时 ，要在教师指挥下迅速抱头 、闭眼 、躲在各自的课桌下 。在操场或室外时 ，可原地不动蹲下，双手保护头部 ，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去 。震后应当有组织地撤离 。千万不要跳楼！不要站在窗外！8、家庭避震当地震发生时你在家里 ，应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点 ，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根 、墙角；厨房 、厕所、储藏室等开间小的地方
9、公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口 ，要避免拥挤 ，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处 。注意避开吊灯 、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在行驶的电车内：抓牢扶手 ，以免摔倒或碰伤；降低重心 ，躲在座位附近 。地震过去后再下车
10 、户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑 ，避开人多的地方；不要随便返回室内。要避开高大建筑物或构筑物、危险物及危险场所等 。如楼房 、高烟囱 、电线杆、路灯 、危旧房屋 、砖瓦、木料等物的堆放处等 。地震是地球内部部分物质运动的结果。地震依据成因可分为火山地震 、构造地震 、陷落地震、人工地震等种类 ，对人类危害最大的地震是构造地震 。震级以上的地震为破坏性地震 。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒。
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